商品の詳細
カテゴリー: | レディース>>>ジャケット/アウター>>>ダウンジャケット |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
商品のサイズ: | M |
ブランド: | タトラス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
写真つきでとてもわかりやすい内容です。 日常の筋トレの参考になっています。
- 7dott3
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
科学的で、しかも時間も必要とせず、 びりーみたいな、飽きるようなことでもなく、 ほんの少しのやる気があれば 簡単に脱メタボです。 効率的、科学的、経済的? すばらしいトレーニングだと思います。 是非、おためしあれ〜!!!
- ymmto11
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
40歳過ぎて痩せにくくなり、お腹まわり胴回りに脂肪が大分つきました。そこで、この本を見て真面目に実践したら、くびれが現れました。簡単なストレッチ(のようなもの)をするだけで、普段座っていても、歩いていても、お腹に力が入り背筋が伸びて姿勢が良くなりました。体重は劇的に減ってはいません(食事制限してないので)が、姿勢が良くなったことと、ウエストがくびれたことが良かったです。
- maki100814
- 28歳
- アトピー
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購入品
ちょっと、衝動買いです。まだ届いていませんが、楽しみです。
- ひだかみな
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
書籍があると知らずたまたま見つけましたが、よかったです。
- STadakichi
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても早かったし梱包もきちんとされていたし大満足です 届いてから見ながらやっていますが良いような気がします!ほそまっちょ目指して頑張ります
- まき1435
- 32歳
- アトピー
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購入品
筋トレをしながら体脂肪率の減少を目指す中で、非常に参考になっています。
- youko20555
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
やっとこさ、購入しました。 本は以外に薄くコンパクト、DVDの内容はわかりやすく説明されているので始めてでもよくわかりましたw でも、本格的にスポーツをしている方には物足りないないようだと思います。 ビリーブートのような感じで、激しい肉体作りを経験したことがある人はわかると思いますが、内容的にのんびりしている感じがあり、アドレナリンがバンバンでてくるような感じではありませんので「トレーニングした!」という、満足感はありません。 ただ、これから運動するための基礎、体作りを目指すなら付加がすくなくお勧めです。
- たなべっちっち
- 28歳
- アトピー
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購入品
DVDつきの本が欲しくて探して買いました。 DVDはスローも見やすくてアングルもなかなかよく、分かりやすいです(*^_^*) あとは練習して上達あるのみ!(*^_^*)
- hana-hana-8
- 36歳
- アトピー
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購入品
ジムに行く時間も作れないので、購入しました。^^; 本の薄さの割には、内容はとても充実しております。 しかもトレーニング自体も、なかなか効きます。 (私の身体が鈍っていたのもあるでしょうが……) この本を参考に生活を改善していけば、 上手く肉体が引き締まりそうです!!
- キョロスケ8380
- 44歳
- アトピー
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購入品
実際にやってみました。 “DVDと一緒に出来る”のが良いと、他のレビューで見たので購入しましたが、もっとこうなら良いのに、という所がありました。 ★「この動作を5〜10回、限界まで繰り返して下さい」と 言っているのに、DVDで一緒に出来るのは5回までなも のが多い(ちゃんと10回までやってくれているものもあ ります)。 ★「同じ動作を反対側も行なって下さい」と言っているの に、片方しかやってくれない。 以上2点は、ちゃんとやろうとすると一時停止やその部分を戻してやらなければいけなくなります。 また、急に椅子を使ったり立ったり寝転がったり、正直やりづらいと感じました。 いい所は、ちゃんとカウントが入っていて、どこに効いているのか説明がありますし、効果も感じられます。 本自体もカラーで読みやすいし、写真が多いのでよく解りました。また、Q&Aもあって参考になります。 DVDさえ改良してもらえれば、とても良いものだと感じました。
- ぴぴたん05231
- 32歳
- アトピー
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購入品
普段やってる筋トレより、回数も時間も少ないのに、翌日には筋肉痛〓 目からウロコでした〓
- 雪兎0306
- 40歳
- アトピー
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購入品
どのスロートレーニング本を買おうか迷っていましたが、こちらにしました。やはりDVDが付いていると動きがわかりやすくて、一緒にできるのでいいですね。
- ぱんだ099
- 48歳
- アトピー
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購入品
"クイック&スローで筋トレするなら
- 達磨5454
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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