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★★★★

2024-04-11

今まで自分なりに子供に走り方についてアドバイスしてきましたが、この本を読んで、いろいろと間違っていたことに気付きました。 内容も分かり易く、とても参考になります。 これからは、子供と一緒に楽しく練習が出来そうで、早く成果も上がりそうです。 この本はおすすめです。

• しんちょうさん0205
• 23歳
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★★★★★

2024-03-11

以前から，川本理論に興味があり， いろいろと取り入れておりました。 難しい話よりも，小学生向けということで わかりやすくて，良かったと思います。 理論をわかりやすく，やりやすい言葉で 説明してあります。 中に書いてある，なぜ，走ることにより， いろんな事につながるのかという文章が とても，良かったです。

• ぴしっとおじさん
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

フルマラソン（１０ｋｍやハーフではなく）を、真剣に完走しようと思うならお勧めします。各種トレーニングの方法（ＪＯＧ・ＬＳＤ・ペース走・坂道・インターバル）や、 目標レースへの調整時期等。非常に参考になります。真面目にフルマラソンに取組みたい方にお勧めです。

• 楽太郎7706
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

実際に実践させるのは難しそうだけど、なんとなく理解はできました。

• testuro
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

基本は知るのが好きではない子なんで、とりあえず遊びの中で取り入れられれば。。。。っと思っています。 でも意外と簡単ですって言うのが難しいかな。。。ってレベルでした。

• なんぺいや
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

ランニングをはじめたのですが、楽しく・美しく続けていきたいと思いこの本を手にとりました。「走る女は美しい」というコピーが気になるところ。美しい人のランニングライフや、スタイル、それに食べ物についてやランニングの効果などが書かれ、モチベーションがアップする内容です。今までのFRAU runningのいいところを再編集したというだけあって読み応えがあります。あきらめそうになったときに読むといいかもしれません。

• チカッティ
• 43歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

１冊持っておくとランニングシューズの選び方や 正しいランニングフォームなどランニングに関することが わかりやすく載っているのでいいですよ。

• sho-.nabe
• 31歳
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★★★★★

2024-01-29

陸上短距離選手の息子に頼まれて購入しました。メニュー作りにいいようです。

• ただのりす
• 39歳
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★★★★

2024-04-03

速く走れるようになりたいと言う走りのセンス無い子どもの為にと購入。 子どもが少しでも見て納得できるページがあればもっとよかったのですが。。 内容は子どものやる気を伸ばすために褒めて日々練習に付き合いなさいと言う事でした。 結果は二の次。

• は○太郎
• 47歳
• アトピー
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