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★★★

2024-04-11

写真が多くて見やすいです。毎日これを見てストレッチに励んでいます。少し体が柔らかくなってきたかも・・・。

• natsuru_kh
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

解かりやすく、これくらいなら毎日続けられるかなと思わせる内容でした。 本が来てから、今まで何冊か本をみて頑張ろうと思っていても続かなかった私が 続けていられるので、お薦めです。

• taane
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

時間があるときにやっているますが、結構ハードです。

• ぶんまるMAMA
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

回数をコナシテやった気持ちになるトレーニングですが、毎日１０分でよいので、正確な型でゆっくりと地道にトレーニングをすることが重要です。

• rinrinchin
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

女房に買ってあげました。毎日楽しそうにやってまーす。

• yume724
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

日本古来の武道である弓道は「体配」を始めとする作法や心構えが難しいので、ＤＶＤでその基本的な流れを見る事が出来る初心者向けの判りやすい教本です。

• なりたん☆
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

筋トレの本とおもい購入したが、この本は筋トレしましょう的なことを自己啓発っぽくかいてあるような、私が求めた本ではなかった。

• まーみんはばっしー
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

わかりやすいが、ただいま試作中。（体は、まだうまくできあがらないのだ）

• 01msk02
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

スポーツをやられている方や指導者の方に見てもらいたいと思いました！！ 少しづつですが、色々なスポーツをやっている方にストレッチをみながらやらせてもらってます！！

• NM5509
• 47歳
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