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★★★★★

2024-04-11

ランニングでダイエットをしようとした人には最適だと思います！！ 私は金哲彦先生のランニングスタートブックの方がお勧めです☆ しかしこの本も＜ランニングダイエットはしんどいものではなく、楽しいものである＞という精神論の面も多く書かれているのでとてもためになりました。

• 玉029
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

いよいよフルマラソンの公認コースが続々と始まりました。 まずは地元の福知山マラソンの攻略。直接下見できれば鬼に金棒だけど、とりあえずこの本でレースを組み立ててます。

• アイラブゆっちむ
• 35歳
• アトピー
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2024-04-09

まだ途中までですが、明るく楽しい気持ちになれる気がします☆

• トムキャット2996
• 23歳
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★★★★★

2024-02-26

ダイエットのためのランニングガイドブックです。とても読み安潟。金哲彦先生のアドバイスは大好きです！

• yasuchicken
• 31歳
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2024-04-07

観戦ブックくらいしか使えないかなって 思う一面もあるが 選手のインタビューとかはいいことが書いてあったり良いところもあります 1000円とゆう安さなので最高ですかな

• ちゃこにゃこ
• 39歳
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2024-02-12

「蛙の子は蛙」って事で、我が子も私に似て運動会の時のリレーではおっとり、まるで緊張感がなく、お先にどうぞ的な走りをしているのを観るのが毎年恒例でした。 でも近頃よくテレビで取り上げられている『速く走れるコツ』。これを今から実行し、来年の運動会ではもう少し走る事に自信をつけてくれないものかという思いで注文しました。 子供も見やすいように絵の解説が多く、興味が湧いてきたのかじっくり読んでいるようです。あとは勝ちたいという気持ちを養って欲しい！ 来年が楽しみですね。

• やまだ6171
• 27歳
• アトピー
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2024-04-05

まだ届かないのですが、一括ではなかったのですか？

• ぬぬぬ5840
• 35歳
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2024-01-29

ポン・ピュン・ランは以前から子供にやらせてみたかったので、この商品はイラスト付きのためわかりやすかったです。少しずつ走り方が良くなってきています。

• Hamukatsu♂
• 43歳
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★★★★★

2024-04-03

たかぎなおこさんの作品はどれも好きなので、 マラソンには全く興味ないですが、購入しました。 けっこう楽しかったです。マラソンっていいかも♪ と思いました。実際にはやりませんが。。。

• ネコネコ7558
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-01-15

ランニングを初めて１か月。色んなところで金さんのコラムや走り方についてを目にするので、金さん自体に興味がありました。さらに、美しく走りたいという思いと、走り方によっては長い距離で足を痛めると聞いたので、ビギナーのうちに正しいフォームで走りたいという思いからこの本を手にとりました。内容は、走る前のストレッチから、走り方、アフタ-ケアまで写真つきで丁寧に書かれています。ただ、（わたしの問題ですが）書いてあることは理解できても、それをなかなか体で表すのが難しいというのが本音。もっと熟読して正しいフォームを身につけたいです。

• satoru8733
• 39歳
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2024-04-01

うーーーん。正直言うと、いまいちでした。中身を見ずに買ってしまったのが間違いでした。店頭で手にとって中身を確認していたらたぶん購入していなかったでしょう。理恵さんの写真がたくさんあり、それはそれで美しいのですがランニングについての内容がもっとあってもいいと思う。それに、ナイキの広告塔なので、しょうがないのですがランニンググッズがすべてナイキ。モデルならではのセンスが見たかったというのが本音。

• 初心者1188
• 47歳
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★★★★★

2024-04-15

走り方の教え方は難しい。特に幼児だと理解してくれない。この本の通りにゆっくり教えればなんか早くなったような気がします。

• かな29729122
• 35歳
• アトピー
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2024-04-08

今まで自分なりに子供に走り方についてアドバイスしてきましたが、この本を読んで、いろいろと間違っていたことに気付きました。 内容も分かり易く、とても参考になります。 これからは、子供と一緒に楽しく練習が出来そうで、早く成果も上がりそうです。 この本はおすすめです。

• ゆうやん7916
• 43歳
• アトピー
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2024-04-13

以前から，川本理論に興味があり， いろいろと取り入れておりました。 難しい話よりも，小学生向けということで わかりやすくて，良かったと思います。 理論をわかりやすく，やりやすい言葉で 説明してあります。 中に書いてある，なぜ，走ることにより， いろんな事につながるのかという文章が とても，良かったです。

• ラーク２９
• 51歳
• アトピー
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